要想血壓穩(wěn)，關于高血壓的6個真相，你一定要知道！

根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2022》顯示，我國高血壓病患人數(shù)2.45億，但高血壓患者的知曉率僅為51.6%。不僅如此，很多人即使知道了自己患了高血壓也不重視，認為只是血壓高了一點而已，并沒有給自己的生活帶來不便，身體也沒有什么不適的地方。

然而我國70%的中風和50%的心梗都與高血壓有關！這種對高血壓認知不足的情況，讓很多人一直處于中風、心梗等高風險中，而不自知！

關于高血壓的6個真相，你一定要知道！了解清楚后，才能打有準備的戰(zhàn)，控制好血壓！

真相一、高血壓的危害

如果高血壓不予干預，會對靶器官造成不可逆轉的損害。

心臟：可引起左心室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常。相較于正常血壓者，高血壓患者發(fā)生冠心病的風險會增高2.6倍！

大腦：容易引發(fā)腦梗死、腦出血及造成短暫性腦缺血發(fā)作等。

腎臟：長期高血壓會損害腎小球，引發(fā)腎微小動脈病變，甚至會出現(xiàn)腎衰竭。

血管：高血壓會誘發(fā)并加快動脈粥樣硬化。

眼睛：影響眼底動脈，嚴重者會影響視力。

真相二、確診高血壓如果沒有癥狀，需不需要服降壓藥？

高血壓沒有任何癥狀也必須謹遵醫(yī)囑吃藥，因為有些患者隨著血壓逐漸的升高，大腦已經(jīng)耐受了高血壓，所以沒有常見的高血壓，如頭暈、頭痛、眼睛發(fā)脹等癥狀，但是雖然沒有癥狀，高血壓對心腦腎等靶器官的損害是持續(xù)存在。

真相三、降壓藥本質與其說是“治療”不如說是“控制”血壓

高血壓是一種頑固的慢性疾病，對絕大多數(shù)高血壓患者來說，目前的降壓藥治療僅能使血壓得到控制，但卻幾乎不可能使其治愈。因此，患者一旦開始藥物降壓治療后，大多需長期連續(xù)服藥，透過服藥使血壓穩(wěn)定，防止其他器官病變，預防心臟血管及腦血管疾病發(fā)生，以維持良好的生活質量。

真相四、降壓藥有副作用，但與并發(fā)癥相比微乎其微

不可否認，任何藥物都有副作用，比如利尿劑可致低鉀、普利類致干咳、短效地平類致牙齦增生等。但這些副作用可以通過調(diào)整藥物來避免或者被糾正，而且這些副作用與高血壓的心腦腎并發(fā)癥相比是微乎其微的。

降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴，可隨時停藥。問題是不能停，一旦停藥，血壓會重新升高。高血壓的風險，只有規(guī)律長期的服藥才能避免，而且只要選擇好的降壓藥，按說明正規(guī)用藥，即使終身使用降壓藥對身體也沒有大的傷害。

真相五、比起高血壓，血壓波動過大更危險

“降壓是硬道理”這一說法已被大多數(shù)人接受，但不少人并不知道，血壓無論降與不降，只要忽高忽低、上下波動大，都會使高血壓這一“無形殺手”的殺傷力更強。血壓水平忽高忽低會直接影響到心臟、腦、腎臟等重要器官的血液供應，還可能誘發(fā)嚴重的疾患（如急性心肌梗死、腦卒中等）。

真相六、不能僅靠吃降壓藥控制血壓，還需要配合健康的飲食、運動、作息

高血壓有個稱號叫“生活病”，許多不良的生活習慣會影響血壓變化。比如過量的鹽分攝入會導致體循環(huán)動脈血壓增高，抽煙、喝酒容易增加肝臟、腎臟等代謝器官的損傷，還會增加血管內(nèi)垃圾的堆積，引起血管狹窄、堵塞等情況。

如果光靠降壓藥來控制血壓是行不通的，這邊在降壓，那邊在升壓，血壓根本控制不好，正確的方式是通過藥物、飲食、運動、作息等方面進行控制，才能達到事半功倍的效果。

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