什么是高血壓？

    人們?cè)?/span>體檢、看病基本都要測(cè)量血壓，如果聽到醫(yī)生說"血壓140,90，血壓偏高"很多人就開始著急，腦袋立刻涌現(xiàn)這幾個(gè)問題：高血壓是不是沒法根治的？高血壓是不是要常年吃藥？

     一起了解高血壓基本知識(shí)吧。

     高血壓指的是在正常情況下（未接受降壓藥物、未劇烈運(yùn)動(dòng)），收縮壓140≧（mmHg），舒張壓≧90（mmHg）。目前，國(guó)內(nèi)高血壓的診斷還是采用2000年《中國(guó)高血壓治療指南建議》的標(biāo)準(zhǔn)：

     血壓升高就是血液流動(dòng)的壓力過大：由于脂肪過多或者飲食不當(dāng)造成血液粘稠，血液流動(dòng)變慢，一點(diǎn)點(diǎn)滯留或附著在血管壁上，造成血管通道變得窄??；加上常年不運(yùn)動(dòng)或者年齡的增長(zhǎng)，血管彈性也變得不好，伸縮不能自如，血壓自然就升高了。

     治療高血壓的根本是讓血管通道變得暢通一些，讓彈性變得好一些，這些要靠長(zhǎng)期的飲食、運(yùn)動(dòng)、理療來調(diào)整。傳言的"高血壓要常年吃藥、高血壓沒法根治啊"這些不無道理，但也不算正確。只要堅(jiān)持調(diào)理，把血管的問題解決，血壓是可以降下來穩(wěn)定不需吃藥的，只是因?yàn)榇蟛糠秩税l(fā)現(xiàn)高血壓的時(shí)候已經(jīng)變得比較糟糕，必須借助藥物，并且需要花太多時(shí)間去一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)修復(fù)血管、凈化血液。

     常年吃藥過程加上很多人不能自我調(diào)理而引發(fā)并發(fā)癥，才讓高血壓變得如此可怕。

     因此，應(yīng)該提前了解高血壓的基本知識(shí)，及早改變生活習(xí)慣，及早管理健康，讓血管變得通暢、有活力，就能有效避免高血壓。
     康哥小貼士：

     1、如果確認(rèn)高血壓，先了解什么是高血壓，正確認(rèn)識(shí)高血壓相關(guān)知識(shí)。

     2、找出自己的不良生活習(xí)慣，開始培養(yǎng)健康的、有利于降血壓的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

     3、輕度高血壓或血壓控制比較平穩(wěn)，一周測(cè)一次血壓即可，測(cè)多了容易緊張不利于病情。

     4、購買激光治療儀等降血壓輔助醫(yī)療器材，從早期開始調(diào)理治療，是可以逐漸恢復(fù)血壓正常的。 

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